Сап, 100% задумывались, что в эти интернетах сидишь, и как бы физически вообще не напрягаешься, это как бы чилово, да. Но, нездоровая фигня жрать фсякую гадость)) дуть weed и думать что все ок с тобой, не?))
Ну короче поймал я себя на этой мысли качалка? ну как бы мб, но чет не сегодня)
Но короче залетел app android "Тренировки для Дома" на картинке с красным фоном отжимается ЧБ мужик
И по ощущением после первой тренировки я ах-л, эта штука высосала из меня все силы, но что бы что
Даже когда я гонял в качалку, я не чувствал что у меня так прорабатываются мышцы) И они знаешь, именно тянуться а не болят, это ощущается,рил)
Юзаю продолжительный периуд времени ее по расписанию) тупо дома минут 30-50 выделяю
Фотки не скину конечно, но в совокупностью с диетой (фрукты) выгляжу очень даже, был когда то жирненьким с пузиком, теперь типо и кубики там)) и сиськи норм смотряться)))
Вообще тестани, 1-3 занятия, тебе вкатит, жить будешь дольше, ну и вид иметь нада ;-)
Без зож умреш)
Ну короче поймал я себя на этой мысли качалка? ну как бы мб, но чет не сегодня)
Но короче залетел app android "Тренировки для Дома" на картинке с красным фоном отжимается ЧБ мужик
И по ощущением после первой тренировки я ах-л, эта штука высосала из меня все силы, но что бы что
Даже когда я гонял в качалку, я не чувствал что у меня так прорабатываются мышцы) И они знаешь, именно тянуться а не болят, это ощущается,рил)
Юзаю продолжительный периуд времени ее по расписанию) тупо дома минут 30-50 выделяю
Фотки не скину конечно, но в совокупностью с диетой (фрукты) выгляжу очень даже, был когда то жирненьким с пузиком, теперь типо и кубики там)) и сиськи норм смотряться)))
Вообще тестани, 1-3 занятия, тебе вкатит, жить будешь дольше, ну и вид иметь нада ;-)
Без зож умреш)
